Kinderyoga
Wer sagt, dass Yoga nur etwas für Erwachsene ist?
Yoga fördert
die Lebensfreude
die Gesundheit
die Lebendigkeit
die Gemeinschaft
die Lebensqualität
das Wohlbefinden
in jeder Altersklasse!
Gerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß.
Spielerisch werden Kreativität und Ausgeglichenheit gefördert.
In den heutigen Zeit sind Kinder gewohnt, ständig unterhalten zu werden. Sie sind permanent der Reizüberflutung durch allerlei Medien ausgesetzt, so das die Kreativität und die Entwicklung ihrer Persönlichkeit in den Hintergrund treten. Darauf reagieren die Kinder meist mit Interesselosigkeit und Langeweile. Sie verlieren die Eigeninitiative und wissen nicht, was sie mit sich selbst tun sollen, wenn nichts von außen kommt. Andere reagieren mit Aggression oder werden (verhalten sich) hyperaktiv.
Daher ist es sehr wichtig, dass Kinder lernen, wie sie sich jederzeit aus dieser Reizüberflutung von außen lösen können.
Diese Möglichkeit bietet Yoga. Durch Yoga-Übungen lernen die Kinder wieder in der eigenen Mitte zu sein und neue Kraft zu schöpfen.
Ist ein Kind noch nicht so stark beeinflusst, reizüberfordert, können wir Erwachsene sehr viel vom Kind lernen.
„Kinder lernen das, was sie erleben.“ Doretj Law Nolte
Wenn ein Kind nur Kritik erlebt lernt es zu verurteilen Wenn ein Kind nur Feindseligkeit erlebt lernt es, aggressiv zu sein Wenn ein Kind nur Spott erlebt lernt es, schüchtern zu sein Wenn ein Kind nur Schmach erlebt lernt es, sich schuldig zu fühlen Wenn ein Kind Toleranz erlebt lernt es, geduldig zu sein Wenn ein Kind Hoffnung erlebt lernt es, zuversichtlich zu sein Wenn ein Kind Güte erlebt lernt es, gerecht zu sein Wenn ein Kind Hilfsbereitschaft erlebt lernt es, Vertrauen zu haben Wenn ein Kind Bestätigung erlebt lernt es, mutig zu sein Wenn ein Kind Geborgenheit und Freundschaft erlebt lernt es, in der Welt die Liebe zu finden